慷慨同仇日 怒对题海时——我高中学习的体会

慷慨同仇日 怒对题海时
——我高中学习的体会

作者简介：王栋，男，毕业于西安市第六中学。第十二届、第十三
　　　　　届全国中学生物理竞赛，获陕西赛区二、三等奖，高考
　　　　　获陕西省第五名，现为清华大学电子工程系的学生。
　　　　　世上无难事，只要肯登攀。

　　去年七月，经过高考的激烈竞争，我非常幸运地考进了清华大学电子工程系。这自然得益于老师、家长的辛勤培养与言传身教，来自于自己的勤奋学习与坚持不懈的努力，但和掌握了正确的，适合自己的学习方法也有很大关系。下面就谈谈我学习的点滴体会。
　　初中时我和大多数同学一样，只晓得上课听听讲，下课作业一做就万事大吉，从未想过要怎样主动学习，怎样提高学习效率。只是在考试后看到不尽人意的成绩单时，微微有几分后悔。后来初三时有次物理竞赛，用功学了一下拿了个小奖，这才激起学习的兴趣。从那以后成绩也慢慢好了起来，兴趣越来越高，并不再满足于课本内所学，而是广泛阅读一些书。这既开阔了我的眼界，又是一种精神上的享受。还记得高一刚刚开始看到过一本介绍各科国际奥赛金牌得主的家庭教育情况与学习经验的书，很受启发。觉得自己并不比他们差，为什么不能拿块“牌”呢?这个并不是很崇高的目标曾激励过我一阵，但当我看到爱因斯坦的《自述》时，我被深深震撼了，爱因斯坦那种独立、自由的精神，那种追求真理，并毕生为之奋斗的精神，使我仰慕不已。从此我更加努力地学习各门功课，尤其是物理，更加广泛的阅读书籍。虽然后来我在物理竞赛中发挥失常，难圆“金牌”梦，但我从努力的过程中得到的远比我预料的要大的多。
　　因此在我看来，学习的首要问题便是确定学习目标，对这个问题仅仅回答为考上大学那是远远不够的。一定要找到一个较为明确的目标，这目标可能有高低大小之分，但无论如何，一定要有一个目标。
　　有了目标之后就要培养兴趣了。热爱的确是最好的老师。但如何能够热爱学习，却值得探讨。我的方法是看一些科学家和其它伟人的传记，既开阔了眼界，丰富了知识，又可学习为人处世之道，受到道德情操方面的熏陶，还能培养学习兴趣。另外看看同龄人中比较出色的事迹，也可激励自己用功读书。其实，能够通过学习掌握一门学问，本身就是很令人着迷的。我学习的主要动力是兴趣，有了兴趣就能主动学习，既不是为了高分，也不愿受教材限制。
　　一个乐观向上的精神状态对于高效率的学习很有帮助，尤其是高三学生，紧张的学习所带来的往往是较沉重的心理压力，想要保持轻松、乐观的心态殊为不易。然而也正因为如此，才值得去努力追求。爱因斯坦是一个乐观的人，这对他的学习、科研都有很大的帮助。像邓小平在政治生涯中三次起伏，在革命的艰苦岁月中，在“文革”的受迫害的日子里，他的革命乐观主义精神给了他很大鼓舞。从某种程度上说，掌握这种调节心态、使自己积极向上的方法，比掌握具体的知识重要的多。另外承受心理压力的能力也很重要，现在的学生由于受的锻炼少，心理承受能力一般较差，有人连高考的压力也承受不了，导致高考发挥失常，这是很可惜的。所以我认为，良好的学习心态与心理承受能力对搞好学习有很大作用。
　　再具体说说一些学习中应遵循的原则吧。很重要的一个原则是反馈。就是说，善于根据自己目前的学习状态调整学习的内容、深度、强度。及时发现自己方法中的不足，从而加以改进。常见有同学从早到晚学习，有人甚至“挑灯夜战”，而往往效果欠佳。这就是没掌握好反馈原则。如果发现自己已经学得比较累了，就应该休息休息，调节一下，“磨刀不误砍柴工”。至于夜里学到两三点，白天上课打瞌睡的学习方法，一般效率较低，不宜提倡。
　　另一个原则就是对不同课程，不同内容灵活地采取不同的学习方法。就像每个人有适合自己的学习方法，别人的只能参考而不应全盘照搬一样，每门课也有自己的特点，应该分别对待。比如说数学在理解概念之外尚需作一定量的习题，否则难以收到良好效果，而物理相对来说，对习题的要求较低一些。语文、英语就不能靠做题来学习了，而应该多读多念。
　　还有一条，学习应该尽力超前自学。这是因为，自学能力比具体的知识更重要，而且进入大学以后主要是靠自己自学。假如一开始不能做到完全靠自己，那么试着想老师下一步要讲什么，自己提出概念、定理，并证明一下，尽力让思维走在老师和书的前面。
　　在学习前制定一个自己力量能达到的计划也很重要。计划不宜制定过高，超过了自己承受的能力。应在使自己感到紧张、充实的情况下仍有一定的兴奋感，不能使自己学到精疲力尽，而且应该给意外的事留有一定余地，不致于最后因一件意外的事妨碍整个计划的执行。总之，要能使自己在一天的学习后感到充实与满足，能有一种成就感。

学习技巧

　　先来谈谈阅读的问题。在具体学习一门课程之前对它有一个整体的印象是非常有好处的。这就像看画，人总是先从整体上看一幅画，把握大局，然后才深入局部。如果只是按部就班一点一滴学下去，就像在学校里授课时学的那样，那就好像在画前挡了一张白纸，只让你看到很窄的一条，这样慢慢地看下去，当然最后会有一个总体印象，然而效果会差许多。阅读前的整体印象可以通过前言后记，浏览书的目录来获得。另外也可以自拟一个课程提纲，这样做的好处是既熟悉了书的内容，又熟悉了一些专门术语，这些术语的意义也会在你脑海逐渐清楚起来。当然，你也有了一份材料来指导你的阅读，并可以在上面记录一些自己对书的理解。到读完书时，再看看这份提纲，更会有助于把握书的全局。
　　在具体阅读时，也应该遵循“整体→局部”的原则。可以先浏览一遍材料，再仔细看一遍。看完之后，合上书自己想一想，看看到底什么掌握了，还有什么需要进一步学习，还要进行什么练习。不要小看这一遍快速的及时的回忆，这是很能提高学习效率的一招。
　　在阅读过程中，最好能试着挑书上的错，试着举例反驳书上的观点，这样能够加深对概念的理解，培养自己不迷信、不盲从的思维品质，概念理解好了，做题肯定会容易许多，有时看到书的定理，不妨自己动手证证，这有助于更好地掌握书的内容。读书时不但要看到字面上的内容，还要学会推敲作者思路，有人常说课本上的、参考书上的解法很巧妙，自己想不到，那么在读书时就应该看看作者是如何想到的。一个定理，看起来很美妙，证明很简洁，其实那不知经过多少数学家反复思考，不断地加以改进，才成型的。这种“看到书背面”，用英文就是“read between the lines”的功夫，对学习大有裨益。
　　再说说听课的问题。听课要善于抓住讲课人的思路，课前预习对这个是有帮助的。举例来说，老师开头通常是复述上一节一些重要内容，并逐渐引到这节要讲的东西。这时就要集中注意力了，看看老师是如何从上节过渡到这节的。在中间部分老师可能会发挥一些不那么重要的东西，以致到最后十分钟时不得不加快速度，这也是值得你集中注意的时间。有同学往往讨厌老师还不下课，掂记着下课如何去玩，结果就失去了一个有效学习的机会，不得不在课下多花额外时间去补课，这就事倍而功半了。听课是一种富于技巧的活动。中学生不可能，也没有必要四十五分钟均匀分布注意力，全部时间全神贯注于老师讲课，还是应该有针对性的听一听。在这里还想告诫一下那些自学能力很强，从而忽略了教师讲课的学生，不要认为老师讲的你已经全会了，并非如此。我就有过这方面的教训。高一时由于提前看了高中课本，也做了相当的习题，上物理课时我一般都在看课外书，或是与同学聊天。到了考试时才发现自己是如何的愚蠢。因为，虽然老师有时讲的东西看起来很简单，但下一分钟就有可能提到很重要的、原则性的东西，这个原则自己摸索会花相当多的时间，还不如上课专心一点，听懂它。因此，在上课时至少应该每隔—定时间听听老师在讲什么，而不是相反。
　　听课时记笔记也是一个好办法。它可以使你跟上讲课人的思路，并在以后考试时会起到相当的作用，即使你记了笔记以后，直到考试时再也没有翻过也是如此。这是经过研究者证实的。当然笔记只是个辅助的东西，目的是为了使你更专心地听讲，如果你发现记笔记影响了你听课的话，那就可以少记或不记。另一方面，如果老师讲课与课本没有什么区别，那只用记下大标题，专心听讲就是了。如果老师善于发挥，常有一些开阔视野的内容，那自然应该记得仔细些。在自己读书时，做笔记也是—种好习惯。学习一门课时，应注意第一次就要对概念形成正确的印象，第一次就正确掌握原理。因此，如果概念有不清楚的，应下课后立即请教老师或同学，而不能以独立思考为由，耽误时间。这与做习题时提倡独立思考是不同的。
　　学习，从本质上来说，在于一定的联结或组织，将新内容与原来的内容找出联系，形成结构。就象滚雪球一样，有了核心以后，再在外面加上附加内容。这个核心，也就是所谓的“三基”，即基础理论、基本知识、基本技能。因此在学习中随时小结，分清主次，抓住要点也是非常重要的。一本书值得记住的东西不多，要舍得忘记一些可有可无的内容。正如华罗庚先生说的那样，书要能从薄读到厚，还要能从厚又读到薄。
　　学习是需要做习题的。而且需要做一定量的习题，不然学到的东西很难牢固掌握，熟练应用。然而这里就有一个如何做的问题。只要方法对了，习题便是做得越多越好，假如方法不对，习题做得再多也没什么好处，反而可能会有害。
　　做题前首先应掌握课本上的例题。这不是说，仅仅掌握这一道题是怎么做就行了，而要掌握解法背后的思想，一般性的方法，以及定理是如何应用的，换言之，要通过一道或几道典型例题掌握一个一般性的方法，并对这个方法的运用范围有所了解。
　　而且还有一点需要明确，做题的目的是为了加深对知识的理解，训练应用知识的能力和分析问题解决问题的能力，因此那些思路离奇，思考方法极其古怪的题没有必要做，那些只是套套公式不用动脑筋的题也少做为宜。
　　做题首先要审题正确无误，没有调查就没有发言权。在求解、已知清楚的条件下就可开始分析问题，全面考虑，忽略一些不重要的量，从而建立起未知与已知之间的联系，使问题得解。对一些较好的题还可以进行一题多解的训练，对另一些题也可进行多解归一的训练。还可变换条件，构造新题。因为“蘑茹总是成堆生长的”，如果解题中出现错误，就应该进行反思，回忆思考过程，找出概念理解错误的原因、知识上的不足，和思想方法上的问题。
　　再来谈谈记的问题。学习还得经常温习，以便确保能不忘记。这就牵涉到如何提高记忆的强度和持久性。对于目前的高考制度来说，似乎还没有合理到以考查能力为主，那些所谓的综合题、高档题，仍然着重考查对知识的记忆和再现，以及一些固定的解题模式和套路，因此提高记忆很有必要。
　　按专家的说法，记忆分可两种途径来进行，即机械的和联想的。一般到高中时，联想记忆能力已大大强于机械的能力，因此学习中应以联想记忆为主。这也和前面所说的学习过程有相似之处，学习中也要强调联想、联系，将知识的各个部分融汇贯通。因此，在开始学新内容或做作业之前，用大约两分钟时间思考一下上次学过的内容，想想怎样将它们纳入到业已成形的结构化的体系中。这两分钟的预先思考能够激发你联想将要学习的内容。
　　可以试着在每天的同一时间同一地点学习同样的科目。这样，你很快会发现，当按时到达那里时，你会自动达到学习该科目的最佳状态。
　　有的同学喜欢听着录音机学习，还有的同学喜欢吃着零食学习，有的同学隔几分钟就会起来走动走动，所有这些都会对学习产生不同程度的干扰。因此应该尽量排除这种干扰。如可以把房门关上背对着窗，脸冲着墙(墙上千万不可有明星照，切记!)。如果在学校里的话，最好找一个没人走来走去的地方。
　　虽然有人号称过目不忘，但对大多数人来说，记忆的过程就是与遗忘不断做斗争的过程，因此强化记忆是必不可少的。一般在同一天内复习一次，第二天、下一周各应复习一次。在考试前也应该复习一次。
　　在记忆时充分利用各种感官，象记单词，当动笔写的时候要大声的朗读，同时努力在脑子里浮现出鲜明的形象，这是很有效的记忆方法。
　　有的人在夜里学习效率比较高，另一些则在白天更有效率。因此弄清自己学习的兴奋周期，从而提高学习效率很有意义。大的兴奋周期中会有小的低潮，在低潮时期就可以休息休息，为高潮的到来做好准备。顺便提醒一下高三学生，决不要以学习太忙为理由而放弃体育锻炼和适当的娱乐，因为长时间学习后效率会很低，而休息后高效率的学习才是成功的保证。
　　还有一点心理上的诀窍：任何时候，决不要失去对自己的信心，即使高考前几门都考砸了，还是要满怀信心走进下一门的考场，因为情况可能不像你想象的那么差。
　　认识自己，充满自信，用适合自己的方法学习，你就一定能学得轻松、高效。
　　高中生活已经结束了，但这段生活给我的影响是巨大而深远的。虽然高三的生活确实比较枯燥，一度让我感到窒息，但坚持下来就习惯了，只要不让自己麻木就行。
　　我记得朗费罗写过这样的诗句：
　　“我们注定的结局，既不是悲伤，也不是等待，而是行动。为了每一个明天，能比今天走得更长更远。” 
　　愿它能给你一点启示。