成功就掌握在你手中

成功就掌握在你手中

作者简介：马艳，女，毕业于北京四中，高考成绩637分，高二时
　　　　　被评为西城区优秀团员和北京市优秀干部。现为清华大
　　　　　学经管学院国际金融与财务系的学生。
　　　　　光荣的桂冠从来都用荆棘编成

　　“黑色的七月”让多少人为之拼搏、为之欢呼、为之洒泪。多少年寒窗，只为挤过那座独木桥，现在它又在不远处向你招手了，亲爱的同学们，你们是否也为之魂萦梦绕呢?其实，高考并不可怕，只要掌握了正确的复习方法，你大可不必不分昼夜、日渐憔悴，就能发挥自己的最大潜能，顺利过关!
　　曾有报纸上说：高考是心理和体力的竞争。虽然不一定百分之百正确，但起码也说明了心理素质和体力的重要。
　　高考的三天是很紧张的，因为这三天可能会决定你今后的道路，所以通常考生在这三天会发生一些吃不下饭、睡不着觉、坐立不宁的现象，归其原因就是两个字——紧张，而这些都可能使你发挥失常，所以一定要在平常就注意锻炼自己的心理素质，学会自己放松自己。
　　在高考之前一般考生们都会经历各种各样的模拟考试，而这些考试正是锻炼心理素质的很好的机会。在参加这些考试时，你就可以把它们都当成高考，尽自己努力去最好地完成它，这样在经历了多次这样的“高考”后，你在参加考试时就不会再紧张很长时间而影响答题了(考前有一点紧张是难免的，但随着发下考卷会很快平静下来，进入“题境”)，这样你就有了良好的心理素质和应试心态，而在参加高考时，你大可以把它当成平时的模拟考试，以一颗平静的心对待它，发挥自己的最大潜能。
　　身体是革命的本钱，体力对于高考来说也是至关重要的。每年高考都会发生不少晕场的事件，如果这样，那以前的努力就付之东流了。即使不晕场，在高考的三天发烧，拉肚子……也会影响你的发挥，甚至会让你抱憾终生。所以，亲爱的同学们，在紧张的学习生活中，千万不要亏待自己的身体。在高考复习的期间，每天要学、记很多东西，脑力、体力消耗都很大，所以一定要补充营养、补充能量。吃饭不要挑食，什么都要吃，因为它们含有不同的营养。这样，每天补充足够的能量，才能保证你的脑子能一直高速运转。摄取营养的同时，一定不要忽视体育锻炼。很多学校在高三体育测试之后就“一切为高考服务”，所有与高考无关的课都被取消了，体育课当然也不会幸免于难，学校不给锻炼的时间，自己就一定要养成每天锻炼的好习惯。如果一天都坐在教室不停地看、不停地背、不停地算，那么不但眼睛疲劳、脑子也会很累，看到最后，效率就会非常低，可能盯着一道题看了十分钟，还不知道它要求什么，为什么?因为你的脑子已经钝了，什么都装不进去了，那这样坐在那里还有什么意义呢?况且如果长此以往，你就会一天天地“为伊消得人憔悴”，两眼无神，弱不禁风。是不是真“衣带渐宽终不悔”呢?不，当你有一天晕倒在考场，你就会大叫后悔而迟矣了!所以一定不能忽视锻炼。如果学校还有课间操的话，要充分利用这一宝贵的时间，舒展筋骨、呼吸新鲜空气。同时，每天下午四、五点钟，已经学了一上午和一下午了，通常很疲倦了，这时就不如出去跑跑步，踢踢腿，或者找几个同学打打球。既锻炼了身体，又换了脑子，而且会使你以一种愉快而充满信心的心情投入到接下来的学习中去。学习贵在坚持，要坐得住，但也不能走极端，一坐四、五个甚至七、八个小时不动地儿，这样只会使自己脑子越来越笨，效率越来越低，所以每学一、两个小时最好休息一下，出去走走，看看远方、看看绿树、看看蓝天。千万不要有种错觉，觉得谁学的时间最长、谁学得越憔悴，谁就学得最好。记住：七加一大于八。
　　好了，上面说了说心理和体力，下面来讲讲应该怎样复习。首先想告诉大家，不要着急，高中的知识并不是太多，一步一步跟着老师走，一定能取得很好的效果。
　　各个学校带高三的老师都是精选出来的，很有经验，所以要相信老师。老师安排的进度是他带了一届又一届学生后总、结出来的最合适的，不要自己图快一个劲往前赶，但也不要落下，一定要跟上老师，跟上其他同学。当然，如果平时学得比较扎实的同学觉得吃不饱，可以比老师超前一些，但一定要在把老师规定的内容都落实之后。高考复习的课堂听讲是十分重要的，老师在课上会依据考试说明对一些问题作出讲解和深化，特别是重点和难点，并会在讲课当中把自己多年总结出来的各种经验(如灵活的解题办法、应试技巧等)讲授给你，这些可以说都是精华所在，对你会大有益处的，所以课上精神一定要集中，争取把老师的东西都消化为自己的。这就要求你每天都要精力充沛，所以一定要保证睡眠。很多同学到高三之后都熬夜，每天最早也要两、三点睡，第二天很早又起了，这样怎么能有充足的精力去听讲呢?晚上缺的睡眠会在课上补回来。况且每天学到那么晚，其实早就哈欠连天，眼皮打架了，脑子已处于“半昏迷”状态，这样熬着又有何意义呢?不过是寻求一种心理平衡罢了，但却大大降低了你第二天听课的效率，得不偿失(或许根本就没有得)。我原来有一个同学，有一段时间，不分昼夜地学，每天只睡三四个小时，一个星期就昏倒了，送到医院，既损害身体，又耽误学习，何苦呢?
　　下面对这五科分别来谈一谈。
　　数学：很多同学一复习数学就是做题，简直是跳进了题海，而且专门找偏题、怪题做，但到后来效果却不好。高考其实很注重基础，即使是一些提高题也是你在熟练掌握并理解各个基础知识后稍加变化、结合就可解出，因为它的目的是培养你的数学分析能力，而不是把你培养成一个做题机器。所以数学一定要抓基础，要看书，要重视基本概念。当然，基本概念不是光记住就行了，而是要理解，而且能够灵活应用。偏题、怪题对高考是没有用处的，一些很怪的解题方法也是因题而异，适用面很窄，所以不要去抠这些，要把主要精力放在通法上。拿到一道题，先要以基础入手，看它涉及到的基本概念有哪些，它们有哪些联系，有没有通法，这样一步步分析，很快就能找出一种很好的解法。当然，这不是否定一些很巧的解法，如果你能想到的话，自然很好，但其实这也是建立在你熟练掌握通法的基础之上的，况且有些巧法就是从通法演变来的。
　　物理：物理是一门很需要动脑筋的科学，所以首先要培养对它的兴趣，这样才能真正钻进去，真正理解。一些物理结论要记清楚，特别是一些基本