笑对“七八九”

笑对“七八九”

作者简介：周榕，女，毕业于河北省衡水中学，高考成绩642分，
　　　　　现为清华大学建筑系的学生。
　　　　　谁把握住时间，谁就有一切。

　　光阴似箭，转眼间我来到清华学习已有一年半了，但至今回想起刚入学时，同那么多刚考入清华的学子们一起，被清华校车接进清华大学的情景，心情仍就十分激动。因为从那一天起，我便从一名高中生开始成为一名大学生，成为我一直梦寐以求的清华人中的一员了，从此我也将开始崭新而令人兴奋的生活和学习了。清华大学是众多莘莘学子向往的大学，这里有全国大学最完备的教学设施，有一流的教师队伍，学生们在这里可以接受到最高好的教育，吸收到最先进的科技知识，并能在良好的学习生活环境中提高自身修养，使自己得到全面发展。所以当清华的录取通知书被送到我手中时，我心情的激动和兴奋自是无法形容了。当时我就想，如果有机会的话，我一定要把我在高中学习的经验和高考的一些体会和心得讲给正在向大学冲刺的同学们。我想虽然学习方法因人而异，不过知识都是相通的，希望我的这些体会能给即将参加高考的同学们一些参考和启发。
　　也许许多同学认为清华大学很神秘，高不可攀，的确，清华大学每年在外省市各专业最多只招三名，甚至一个也不招，能有幸考上清华的自然都是各地众多考生中的佼佼者。我来上清华时也这么想，因为我的成绩在我们学校不能算是最优秀的，一般年级排名都在二十名左右，当时我只是把想上清华的愿望埋在心中，从未敢对任何人讲过，而且我们那年高考是全国高等学校实行并轨制度的第二年，考生比前一年又多了好几万，高考的竞争性比从前更加激烈，所以能考上一所不错的重点大学，我就觉得心满意足了。但是我并没因此而放弃内心的愿望，而且事实证明，最终我还是考上了清华大学，并且成绩在我们地区排第三名，我对我能考上清华感到很吃惊，甚至到现在，已经在清华上了一年多了，回想起这件事来还觉得像做梦一样，不但我自己不相信，同学们和老师知道这一消息，也有些感到意外，也难怪，我这个平时只考年级二十多名的学生在像我们那样小的城市里却能考上清华，而且上的还是录取分数较高的建筑学专业，能不让人惊讶吗?有些同学认为我肯定在高考中发挥超常，我却不这么认为，我只是在那三天没给自己太大的压力罢了，题对我而言照样像平时模拟考试一样有难有易，我自觉还是属于正常发挥。其实我认为没有绝对的“超常发挥”，所谓的“超常发挥”实际是把自己的真实水平能很好的发挥出来，也就是正常发挥。而有些人由于考试时受各种因素，如怯场，休息不好等的影响而没能达到最佳状态，因此无法反映出自己的实际水平。其实，大家经过两年的基础学习和一年紧张的系统的复习，到临高考前水平都相差不多了，就拿我们班讲，最后几次模拟考试，差几分就相差十几名同学，因此高考不仅是对学生知识的考察，实际上更是对考生心理素质的一次考验。我的经历就能很好地说明这一点，其实要想考上清华对于一个学习成绩还可以的学生并不是个梦，它离你并不遥远，人人都可以上清华的。
　　下面就把我在高中时学习的一些体会说一下，其中有许多学习习惯我到了大学仍然保持着，并使我受益匪浅。首先勤奋和自身努力是不必说的了，大部分同学从高二起就开始为高考作准备，而且如今高考的竞争之激烈也逼迫同学们不得不使出全身的解数，把精力都投入到紧张的复习当中。但是在很多情况下，大家同样勤奋，有人学习成绩总能名列前茅，而有的同学却始终原地踏步，无法前进，我认为这与人的学习方法有很大的关系。好的学习方法可以使人的学习效率提高，使我们能较快地把知识融汇贯通，驾轻就熟。有些好的学习方法可以说是通用的法宝，是为大家所公认的。我在高中是这样做的：
　　一、合理安排学习计划。
　　按课表把一周的学习计划大致排出，但要注意量力而行，不要太心急，总想让自己在一周内能干完所有的事情。计划不要排的太紧，以免完不成计划而怀疑自己，并且不要对课程冲突，以免发生没完成计划而接着占用上课时间做别的科目的题，这样不但不会提高效率，反而可能错过老师上课讲的重点。如果觉得一周计划难控制好，可以因人而异，只排当天和第二天的计划。我认为作计划可以使人心中有数，知道自己应做什么，紧而不乱，有条不紊，否则高中的五门课程要是眉毛胡子一把抓，很容易让人觉得功课多得无从下手，不知该干什么好，或者做起来一门功课就放不下了，几个小时一直看它，看得头都大了，效率从何说起?可见排计划也是有学问的，具体而言，就是要求每个人要了解自己的学习状况，发现
弱点，看到优势，然后有针对性地安排自己的学习。尤其到了高三下半学期，更要注意“抓弱保强”，在保持好自己较强的学科基础上，力攻那些自己基础较差的科目。五门功课不必每天都顾及到，可能每天只看三科，像我班有的同学物理学得好，他就把别人用来学物理的时间用来学英语，狠补了一阵，最后英语由平时的90多分，提高到110分。
　　二、积累问题，勤学多问
　　学习本来就是发现问题、解决问题的过程，自己能发现问题才能够真正理解了知识，才能印象深刻。对于上课老师的讲解，或课外题有不懂的地方，应把它们及时解决，不要留后遗症，或把它们记下来，等老师来了再问。否则时间一长，就可能忘记了，以致问题越来越多，平时练习还无所谓，考试时一紧张没准就被哪些小问题卡门了。而且我觉得勤问问题还可使老师注意你，不管问什么问题，哪怕很简单，因为问问题是让老师了解你的一个途径，那么多学生老师不可能都顾及到，但一旦老师了解到某个学生对他教的这科很用心，他势必就会对这个学生关注，并给予鼓励，这将会无形中使学生学习得更有信心，更有兴趣。
　　三、多总结，多复习
　　到了高三，数、理、化三门有一大堆公式、方程式要记，常会把人搞得晕头转向。这就需要自己把这些公式系统地整理出来，利用课余时间多看看，一方面通过整理公式可把所有的知识重新理一遍，加深印象，一方面又记住了这些公式，就像英语单词一样，多看几遍就记住了。科学表明人的记忆力在第二天或第三天记得还很牢固，一个星期后便开始遗忘，若一个月不看，就会忘得一干二净，因此记东西需要经常复习、巩固。
　　四、上课抓紧，作好笔记到了高三下半学期，老师复习都是抓重点了，老师在上课讲的每道题都很有代表性，都是老师多少年教学经验积累的结果，是老师从许多题中精选出来的典型题目，因此对于老师上课的讲解一定要集中精力，积极思考，同时还要做好笔记，课下复习。有的同学很爱自行其事，他一看老师出的题很熟悉，自己会做，就去干别的，实际上是他们不会抓重点的表现。
　　五、积极休息，劳逸结合
　　“一张一弛，文武之道”，紧张的学习很容易使人的神经感到疲劳，再加上心理上的压力，可能有的同学会感到全身乏力，什么事也不想干。的确，人的生理周期决定了人既有精神亢奋期，也有随之而来的低潮期，但是科学研究也表明，这种低潮可以通过一些方法使之推迟、缩短，甚至不会出现。体育锻炼就是很好的方法。有些学校盲目追求升学率，为了让学生“专心”学习，把所有的体育课都分给各科老师，并禁止学生进行他们喜爱的运动，如打篮球、踢足球等，还开导学生说“搞这些运动分散精力，不易进入状态”。我认为这是很不科学的做法，是荒谬的。在高三时，我每天下午四点半下课都要去操场跑两圈，跑完跳后顿觉精神倍增，学习上的烦闷也少多了。跑步能使人心胸开阔，不会轻易为一些鸡毛蒜皮的杂事所烦恼，而且坚持跑步，既是对人毅力的考验，同时更能培养人坚强的毅志，增强人们克服困难的决心。在高度紧张的学习之后进行锻炼，是对神经最好的调节，是对大脑最好的休息，适度的锻炼完后再去学习，学习效率会提高很多。另外，整天埋头于无穷无尽的题海中，身体也会吃不消，对病菌的抵抗能力会降低，一旦得病，很影响自己的情绪和复习进度，因此体育锻炼也是增强体质的必然要求。总之，七加一大于八，到了考前就更应该注意加强锻炼，以保持旺盛的精力，作最后的冲刺。
　　此外，还要学会积极的休息。中午时间少，可能没时间睡觉，但是抓紧课下时间打打盹也是积极的休息方法。打十五分钟的盹相当于晚上多睡一个小时的觉。课间就是让学生休息调整的，这时应该出去走走，呼吸一下新鲜空气，清醒一下头脑，或小睡一会。而有的同学连课下十分钟都不放过，做作业或追着问老师问题，一方面会影响下节课老师的情绪，另一方面由于大脑得不到休息，会影响下节课的听课效率。
　　再者，我不主张开夜车。我们学校是住校制，晚上十点半统一熄灯，早上五点半起床，六点上早自习。可有的同学精神可嘉，熄了灯还藏在被子里打手电看书，第二天学不好不说，反而还会让眼睛受罪，真是得不偿失。大家的时间都一样多，看谁会用不会用了。只有休息好了，才能以充沛的精力迎接第二天紧张的学习，才能保证效率。
　　以上几点大部分是我自己学习的体会，还有一些是我向其他同学学到的方法。平时多注意一下别的同学怎么学习的，可以鼓舞自己再接再励，学别人之长，补自己之短。
　　也许有的同学也意识到了自己存在学习方法上的问题，也试图想改正，可成功不了。我想只要坚持下去就能做到。因为人的习惯二十天可以养成。比如坚持跑二十天的步，久而久之，既能养成跑步的习惯，也能从跑步中感受到它的益处。现在离七月还有好几个月，要想改正自己的不太好的学习习惯还为时不晚。 
　　具备了扎实的基础，还要注意培养良好的心理素质，否则很可能经过十几年的学习，到了七、八、九号会功亏一篑，令人遗憾。我们那年高考，就出现过有人呕吐、闹肚子、发高烧等现象，虽然他们都坚持了下来，但最后成绩显然很不理想。可见良好的心理素质是多么重要。
　　首先，毕业生都有各种各样不同的压力，有来自个人的，家庭的，同学的，亲属的等等，一定的压力可以使人产生紧迫感，催人上进，可是若压力过大，就会压得人喘不过气来，并产生对学习和考试的畏惧感。上高三时，曾经压力很大，但是我的家长可能看出来我心理负担太重，总开导我给我减轻负担，说：他们不强求我一定要考上什么样的大学。我现在很感谢他们，很庆幸能有这样开通的父母支持我。另外，在学校，虽然大家平时都和气一团，其实彼此竞争都很激烈，我当时开导自己说全国参加高考的有成千上万，我应该放眼全局，了解到形势的紧迫性，若只为了在班上或年级里取得好名次，而与同学明争暗斗，太不值得了。这样，一想到自己的对手不计其数，我就能坦然地尽全力去好好学。
　　其次，精神胜利法有时很重要。有些人考得不好，用各种借口来原谅自己，有人说这是不求上进，颓废的表现，但我认为精神胜利法若用的恰到好处，也可以帮自己减轻一些压力。记得高考前第二次模拟考试，我只考了年级六十六名，我在分析这次考试失误的原因之后，发现这次考试分大部分是因为计算错误而扣的，而我以前做题一般都挺认真，很少有因马虎出的错，也许是我对自己太信任了，才导致了这次失误，其实这些题我都会做。眼看离那三天没多长时间了，我却一下一落千丈，心中的滋味当然不好受。但当有同学或父母问我考得如何时，我都笑着很坦然地告诉他们我只考了66名，但“六六大顺”嘛，这肯定预示着下次考试我一定有好运气。因为这一个数字，让我欢喜让我忧，我虽不是唯心主义者，可这次我也打算信一回它，果然最后一次模拟考我一跃上升到第9名，这个数字的好运一直延续到我高考并报完志愿。其实像这样的小插曲在高中的学习中会遇到很多，处理得好，乐趣无穷，否则可能会造成完全相反的结果。
　　再次，临高考前一个月应适度地让自己放松些。因为前面几个月神经一直处于高度亢奋期，每天都要做大量的练习，各种各样的知识都往脑子里塞，别说人了，机器人都会受不了的。因此到最后几个星期应给大脑一些回转、消化吸收的时间，何况到最后，复习的程度几乎定形了，再怎么“填鸭”，收效也不会太明显，倒不如多与同学聊聊天，开开玩笑，跑跑步，让心情舒畅一些，好准备迎接“为之消得人憔悴”的三天。
　　心理素质不是一朝一夕可以培养好的，这要靠平时多加注意，尤其是女生，由于心细，可能心理素质比男生稍差一些，我就有这种感受，不过有句话说得好：“战胜自己就是战胜最大的敌人”要是真能调节好的话，经过若干次模拟考试的洗礼，高考那几天就能如同平时做练习一样对待，水平自然就能充分发挥了。
　　别人说的方法，如果自己不去亲身体会，那说的再多也是徒劳。好在我从“高考”中走出才一年多，如今我以一个过来人的身份把我能上清华的经验说给即将奔赴战场的弟弟、妹妹们，希望能给看到这篇文章的同学们以鼓舞，我衷心希望能有更多的人考入清华来学习，如若不能，“条条大路通罗马”，别的大学也在期待着你们的到来。充分相信自己吧!超越自我，以良好的心态，发挥出自己的最高水平，笑对“七八九”!