专心上课学习材料八、课堂笔记法

课堂笔记法

　　1．课堂笔记的意义
　　对有的同学来说，也许很有必要使他们认识到，他们确实应该在听课时做笔记。因为做笔记有这样一些好处：
　　①做这样一些永久性记录，对于随后的学习和复习都是非常宝贵的。 
　　②这种永久性记录有助于克服我们的头脑中记忆和储存知识时的局限性。虽然有些理解力很强，又非常细心的人在刚刚听完课以后，也许能够回忆起所听内容的大体结构和论点，但其中很多细节都会很快忘掉。尤其在哪些常常涉及图表、数字和公式的讲解课更是这样。鉴于教育上所要实现的是长时记忆，所以，将内容做个笔录乃是非常必要的。
　　③笔记本身由于牵涉到视觉、肌肉感觉等多种感觉，因而可以促进学习。虽然可能会出现这样的情况：做笔记时不可避免地会使听课人的注意偏离讲课者——做笔记的人总是要“落在讲话者后边”，但写与听并非完全不相一致的。有可能将这两种活动同时进行，只要其中一种技能已达到了不用意识支配的自动化程度。所以，你完全可能做到既让你的思维跟上讲课人，同时又记下可以供你以后进行回忆的足够的内容。
　　④研究结果也表明，做笔记的人比那些不做笔记的人在测验和考试中成绩要好得多。例如，有一项实验，在开始讲课后几个星期，对听课者进行一次测验，做笔记的人获得65％的分数，而不做笔记的人只得25％的分数。做笔记的人在测验前能够按照笔记进行复习和背诵，而其他人只能依靠以前的那点记。
　　2．常用课堂笔记系统
　　①5R笔记法。5R笔记法，是记与学，思考和运用相结合的有效方法。具体包括：a．记录(Record)：在听讲或阅读过程中，在主栏(见图1)内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容；b．简化(Reduce)：

下课以后，应尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在回忆栏(见图表)；c．背诵(Recite)：把主栏遮住，只用回忆栏中的摘要为暗示，尽量完整地叙述课堂上(或阅读中)讲述(或读过)的论据和概念，不要求机械地叙述，而是用自己的话，尽可能充分理解意义地叙述，再敞开主栏，查证你叙述过的内容；d．思考(Re，flect)：将自己当时听或读的想法、意见、经验体会之类内容，与讲的内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分里，加上标点和索引，编制成提纲、摘要、分成类目，并随时归档重编；e．复习(Review)：每天花10分钟左右时间快速复习笔记，主要是看回忆栏，适当看主栏。
　　这种5R笔记法，又叫做康乃尔笔记法，用产生这种笔记法的大学校名来称呼，几乎适用于一切课堂讲授或阅读笔记。
　　5R笔记法，要有必要的准备，就是按上图，用一大型活页笔记本来做。型号要大，以提供足够的空地方逐步做有意义的记录，记载例子，画图解。用活页形式是为了便于用者按照记载年月日的顺序插入讲义、作业等。笔记只记在每页的一面。活页制法很简单，在每一页离左边起占全页宽度近1/3处画一竖直线，左边称为回忆栏，右边是主栏，课堂笔记写在主栏中。
　　简单概括起来，5R笔记法是这样几个步骤：第一步准备，制活页；第二步记录，在主栏中记成简单段落形式的课堂笔记(或读书笔记)，笔记的类型可根据情况或需要而定；第三步整理，将主栏内内容简化，概括为指示背诵、复习、思考之用；第四步回忆，先只用回忆栏的简化。内容为线索背诵，再看主栏、检查自己回忆、背诵程度如何；第五步，在回忆整理过程中，随时记下自己的想法、意见、感受等；第六步，复习，每天或每周利用简短时间复习记录的简化部分内容。
　　这种记笔记的方法，初用时，可以以一门学科为例，进行训练。然后在不断熟练的基础上，再广而用之。或者，先将活页制出，每次照常记讲课内容或阅读内容。能在回忆栏中做多少，就做多少，争取慢慢增加数量、项目或加快速度。
　　②中心记录法。记笔记，很重要的一个要求就是要记下讲课内容的中心。抓不住中心，即使记得再多，也无助于对知识的理解，所说的中心，就是指老师讲课的基本思想或中心思想。中心的表现形式有几种：a．教师讲课时，开头就要点明学什么或讲什么，重点内容要强调，要概括、总结。b．从材料本身看，一般要注意表示中心的形式，如开头、结尾或重点段、句。c．要善于概括中心。对学习内容在分析、理解的基础上，抓住主要东西用自己的语言加以概括。
　　在学习中，熟练地运用中心法记笔记，关键要做到两点：一是要理解。理解是人们认识事物或事理的联系、特点、本质和规律的一种思维活动。对学习来说，就是对学习内容及表现形式的真正认识和掌握。不理解就把握不了中心，就抓不住关键。二是充分发挥眼、耳、脑的作用。眼要集中看，耳要注意听，头脑要琢磨和思考，在琢磨和思考中，把感觉的东西上升为理解，认清事物或事理。
　　③符号记录法。随着学习的进展，所要记忆或掌握的信息量越来越大，但我们能够一次处理与记忆的信息量是有限的。虽然信息量与接受量的输入随着人年龄的增长而发展，但如果能够运用一些简明、扼要、易记的符号来代表某种信息，就能加快记录速度而扩大记忆或笔录的信息量。现在比较系统科学的速记符号种类越来越多。充分利用速记符号在记笔记时也可以减少书写造成的压力，为更充分地思考创造条件。
　　符号法所运用的符号既可以是现成系统符号的借用，也可以自己不断总结设计。后者转换性更方便，实用而节省时间。但总原则是科学、简便、易记。常用的有以下几种：a．字码或数字，来代表记忆的信息；b．用字母或拼音来代替要记录钓内容；c．用一个词或短语代替要记忆的知识；d．可以用一些特殊符号来作为记录或记忆工具。采用上述符号法，要注意不可复杂化，所用符号要能再恢复出原来的被记录内容。
　　运用符号法，并不排斥机械记录，在必须一字一句地准确地再现条文原理、定律、公式等材料时，还是如实记录或摘录为好。学习方法是为学习目的、内容服务的，要从实际出发考虑方法的运用。
　　④表格记录法。这是学习中经常运用的一种方法。它有以下几点好处：a．可将分散、零碎的材料组织起来，以便从整体上掌握记忆的事物；b．可将材料互相比较和分类，以便更清楚地看到列表内容和区别不同的特点，从特征上掌握记忆的事物；c．可将先后学习的材料排列成为系统组合，以便从规律和联系上掌握记忆的