专心上课学习材料十二、怎样捕捉创造的灵感?

怎样捕捉创造的灵感?

　　心理学家认为，灵感是人在创造活动中达到高潮时所产生的一种心理状态。这里所说的创造性活动，除了文学、艺术外还包括科学家的发明，社会活动家的重大决策，以及生产革新能手的技术革新等。所谓达到高潮时的状态，是指一种最有创造性的心理状态，亦即智力的跃进超出了平时才能的极限。以诗人为例，我们每每发现，他们在创作过程中，常常是苦思冥想，却一个字也写不出来。但是，偶然受某种情景的触动，却“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，诗兴大发，浮想联翩，欣然命笔，写出许多动人的诗句。灵感就是这种顿悟时的一种心理状态。关于这一点，清代画家郑板桥写道：“十日不能下一笔，闲门静坐秋萧瑟，忽然兴至风雨来，笔飞墨走精灵出”。灵感是通往创造发明的必由之路，对人类社会实践活动具有非常重要的意义。灵感的重要特点是具有突发性和不稳定性。“作诗火急追亡逋，情景一失永难摹”，苏东坡的诗句是灵感这一特点的生动描绘。灵感可不可以捕捉呢?心理学家认为，为了捕捉到灵感，要做到：
　　1．长期探索，积极思考
　　这是激发和捕捉灵感的最基本条件。“得之于倾刻，积之于平日”，灵感是长期艰苦劳动之后出现的。俄国画家列宾说：“灵感是对艰苦劳动的奖赏。”“灵感并不是心血来潮、灵机一动的产物，灵感是这样一位客人，他不爱拜访懒惰者”(柴可夫斯基)，只有当自己完全被沉思占有时，才可能有灵感。
　　2．劳逸结合，有张有弛
　　经过长时间的紧张思维之后，丢开一切思绪，漫步于林荫道上或登高望远；荷锄于小园香径或卧床休息，都有助于产生灵感。例如，阿基米德就是在洗澡时发现浮力定律的；爱因斯坦是在病床上想到相对论的；华莱土是在发疟疾时想出进化论中自然观点的，凯库勒是在半眠半梦状态中想出苯环的结构的……
　　3．调节活动，开展讨论
　　善于调节自己的活动，往往能把自己从思维的死胡同中解放出来，从而有助于激发和捕捉灵感。法国数学家拉普拉斯说，他常把某个非常复杂的问题搁置几天而不去理它，当他拿起来重新考虑时，往往发现他变得极为容易。此外，当你的思维遇到障碍时，如果能邀请不同专业的人员一起采叙谈，从不同角度探讨问题，往往能使自己摆脱习惯性思维程序的束缚，启发自己思考，使头脑一新，从而捕捉到灵感。
　　4．随时想起、随时记下
　　灵感往往“来不可遏，去不可止”，如不及时捕捉，就会跑得无影无踪。因此，必须随身携带纸和笔，一有灵感就及时记下来。英国著名女作家勃朗年轻时，除了写小说，还要承担繁重的家务。她在厨房煮饭时，每次都携带纸和笔，一有空隙，就立即把脑子里涌现出的思想写下。不放过任何细微的意念。