领悟
　

 
人生        最重要的就是不要去看远方模糊的，而是做手边清楚的事。
        我们可以用手去处理烦人的日常工作，但不要把它们搞到肝、肺、血液里。
        如果我们把忧虑的时间，用来寻找事实，那么忧虑就会在我们智慧的光芒下消失。
        我们常花一两个钟头开会讨论问题，却没有人搞清楚真正的问题是什么。
        在图书馆，实验室从事研究工作的人，很少因忧虑而精神崩溃，因为他们没有时间去享受这种“奢侈”。

不要：
        让自已不停地忙着，忧虑的人一定要让自已沉浸在工作里，否则只有在绝望中挣扎。
        人活在世上只有短短几十年，却浪费了很多时间，去愁一些一年内就会被忘记的小事。

注意：
        不要让自已因为一些应该丢开的小事烦心，要记住："生命太短促了，不要再为小事烦恼。
        当我们怕被闪电打死，所坐的火车翻车时，想一想发生的平均率，会把我们笑死。

应该：
        让我们看看以前的记录，让我们根据平均率问问自已，我们现在担心会发生的事情，可能发生的机会如何？
        对必然的事轻快的承受，就像扬柳承受风雨，水接受容器，我们要承受一切事实。


        适应不可避免的情况。
        如果我们以生活来付忧虑的代价，付得太多的话，我们就是傻子。
        休憩并不是浪费生命，它能够让你在清醒的时侯做更多清醒的事。  


        常常休息在，在你感到疲倦以前就休息。
        要衡量一项工作的质量，不是看你有多疲倦，而是看你有多不疲倦。
        使我们晕头转向的，并不是工作的繁重，而是我们没有搞清楚自已有多少工作，应先做什么。
        如果你常常没有办法入睡，那是因为你"忧"得让你自已得了失眠症。  
 

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