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定向行走教材（基础篇三）
第三章 基本概念spe-edu31
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概念，是思维的一种基本形式，可以反映客观事物一般的和本质的特征。spe-edu31
人们在认识过程中，把所感觉到事物的共同点加以概括，便成为该类事物的概念。定向行走课程中的基本概念，指盲生学习走向与行走所要涉及到的室外环境、人的形体结构、身体动作、方向方位、时间空间距离等有关方面的基础知识和基本概念。spe-edu31
视力残疾对盲生认识客观事物障碍很大，严重地影响了他们对某些概念的形成和发展。如果盲生不能正确掌握这些与定向行走有密切联系的基本概念，就很难做到准确地定向和安全地行走。因此，基本概念的教学作为定向行走课程的基础部分有着极其重要的现实意义。spe-edu31
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第一节 室外环绕概念spe-edu31
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室外环境概念，指校园内室外某些与定向行走有直接关联的路面、常备设施和自然状况。spe-edu31
一、校园路况spe-edu31
校园路况，指校园内道路的状况。spe-edu31
新入学盲生所要了解校园路况的概念，包括主要道路的通向、路面的形状、路面的质地等。spe-edu31
（－）道路通向spe-edu31
校园内通往各区域和场所主要道路的布局。盲生首先要形成：spe-edu31
1．校门和生活区之间的路况。spe-edu31
2．校门和教学区之间的路况。spe-edu31
3．生活区和教学区之间的路况。spe-edu31
（二）路面形状spe-edu31
路面的形状，简称“路形”。盲生了解路形概念，不仅便于走向，也利于行走的安全。spe-edu31
1．直路spe-edu31
没有方向改变的路面，为“直路”。spe-edu31
2弯路spe-edu31
逐渐改变行进方向的路面，为“弯路”。spe-edu31
3．转弯路spe-edu31
一次改变行进方向的路面，为“转弯路”。spe-edu31
教学建议：spe-edu31
（l）结合本校路形的具体情况进行实地教学，以使学生对有关路形加深理解和感受。spe-edu31
（2）本校不具备的路形，应以模型进行触摸教学。spe-edu31
（三）路面质地spe-edu31
路面质地，指铺设道路表面的材料。spe-edu31
不同质地的路面，可使盲生产生不同的感觉。spe-edu31
1．柏油路spe-edu31
以沥青铺设的路面，为“柏油路”。spe-edu31
柏油路宽阔平整，但在炎热的阳光照射下易于融软，甚至粘脚。因此，柏油路面上常铺有一层沙粒。spe-edu31
2．水泥路spe-edu31
以水泥铺设的路面，为“水泥路”。spe-edu31
水泥路的路面坚实平坦，有等距离的胀缩间维。spe-edu31
3．混合土路spe-edu31
以水泥、沙土、煤灰渣等混合夯实铺设的路面，为“混合土路”。spe-edu31
混合土路的路面较为平坦坚实，但时有坑凹或砂粒。spe-edu31
教学建议：spe-edu31
（1）带领学生在校园内不同质地的路面行走，以体验不同质地路面的感受。spe-edu31
（2）指导学生掌握校内不同质地路面的方位。spe-edu31
二、常备设施spe-edu31
（一）校门spe-edu31
出入学校的大门，为“校门”。校门口处设有传达室并有值班人员。spe-edu31
（二）通道spe-edu31
校园内通往宿舍、教学及其他区域供人和车辆运行的路，为“通道”spe-edu31
（三）过道spe-edu31
连接两处短距离的小路，为“过道”。spe-edu31
（四）墙spe-edu31
用砖、石或土等筑成的屏障和建筑物的外围，为“墙”。如校园的围墙、房屋的外壁等。spe-edu31
（五）栅栏spe-edu31
用铁条、木条等做成圈定区域的护栏，为“栅栏”。如花圃周围的围栏。spe-edu31
三、自然状况spe-edu31
（一）花草spe-edu31
1．花spe-edu31
花为野生或种植的草本植物，花冠色泽鲜艳，气味芳香。小范围人工培植花卉的地方，为“花圃”“花坛”。不同的花种具有不同的香味和颜色，盲生在校园内可凭借花香或颜色判定方位。spe-edu31
2．草spe-edu31
草也是野生或种植的草本植物，绿色，无香味。人工修整成平坦的草地，为“草坪”；野生的杂草，为“草丛”。spe-edu31
（二）树木spe-edu31
1．灌木spe-edu31
矮小而丛生的木本植物。校园内多以栽植灌木修整成局部围屏。spe-edu31
2．乔木spe-edu31
高大而单棵的木本植物，树干粗壮高大，树冠连有树枝和树叶。spe-edu31
教学建议：spe-edu31
（l）结合本校园的室外环境，进行有关常备设施和自然状况的具体概念教学。spe-edu31
（2）概念教学一定要使学生接触实物，以便具体识别和分辨。spe-edu31
（3）对某些特殊位置的实物概念，要求学生记住其特点和方位，以便作定向的线索或行走的路标。spe-edu31
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第二节 形体和动作概会spe-edu31
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盲生能否准确定向和顺利行走的一个重要因素，是确定自己在环境中的方位和自身行为的有关动作。因此，盲生掌握自身形体和有关动作的概念是学习定向与行走的基础。spe-edu31
一、自身形体spe-edu31
自身形体，指自己身体外部形态结构。spe-edu31
人体的外部形态是由头部、颈部、躯干、上肢和下肢五大部分所构成。spe-edu31
（－）头部spe-edu31
头部，俗称“脑袋”。spe-edu31
头部位于身体的最上端，包括耳、鼻、眼、嘴等器官。spe-edu31
（二）颈部spe-edu31
颈部，俗称“脖子”。spe-edu31
颈部位于头下，连接躯干。spe-edu31
（三）躯干spe-edu31
躯干，是胸部、背部和腹部、腰部的统称。spe-edu31
躯干是身体的中枢，胸部和背部通过肩关节连接上肢；腹部和腰部通过髋关节连接下肢。spe-edu31
（四）上肢spe-edu31
上肢，指左臂和右臂。spe-edu31
上肢分别由上臂（肩）、前臂（肘）和手（腕、手掌、手背、手指：拇措、食指、中指、无名指、小指）所构成。spe-edu31
（五）下肢spe-edu31
下肢，指左腿和右腿。spe-edu31
下肢分别由大腿（胯、臀）、小腿（膝）和脚（踝、脚掌、脚背、脚趾）所构成。spe-edu31
教学建议：spe-edu31
（1）讲述形体的结构时，让盲生触摸自己或他人的相应部位spe-edu31
（2）要求盲生记住形体各部位的名称和位置。spe-edu31
二、身体动作spe-edu31
身体动作，是人体活动的某种表现方式。spe-edu31
这里所指的身体动作，是盲生在日常生活和定向与行走过程所能涉及到某些最基本的肢体动作和全身动作。spe-edu31
（－）肢体动作spe-edu31
肢体动作，指人体上肢、下肢或躯干的局部活动。spe-edu31
1．触、摸spe-edu31
（l）触spe-edu31
肢体与他人或物体相接，为“触”或“接触”。spe-edu31
（2）摸spe-edu31
用手接触他人或物体后轻轻移动，为“摸”或“触摸”。spe-edu31
2．抓、握spe-edu31
手指聚拢成拳，或使物体固定在手中，为“抓”“握”或“抓握”。如：“抓牢”“握紧”“抓握住”。spe-edu31
3．扶、拿spe-edu31
（1）扶spe-edu31
手放在他人或物体上使之稳定，为“扶”。如：“扶住”“扶好”。spe-edu31
（2）拿spe-edu31
把物体抓提在手中，为“拿”。如：“拿着”“拿开”。spe-edu31
4·屈、伸spe-edu31
（l）屈spe-edu31
肢体弯曲，为“屈”。如：“屈体”“屈腿”。spe-edu31
（2）伸spe-edu31
肢体展开，为“伸”。如：“伸直”“伸臂”。spe-edu31
5．推、拉spe-edu31
（l）推spe-edu31
肢体用力外伸，为“推”。如：“推车”“推出去”。spe-edu31
（2）拉spe-edu31
肢体用力内屈，为“拉”。如：“拉过来”“拉开门”。spe-edu31
6．抬、举spe-edu31
（l）抬spe-edu31
肢体上提，为“抬”。如：“抬脚”“抬起头”。spe-edu31
（2）举spe-edu31
肢体上伸，为“举”。如：“举手”“举上去”。spe-edu31
7．迈、跨spe-edu31
（l）迈spe-edu31
一脚抬起向前或旁移动落地，为“迈”。如：“迈步”“迈过去”。spe-edu31
（2）跨spe-edu31
迈出一大步；一腿迈过或成骑坐器物，为“跨”。如：“跨过”“跨上”。spe-edu31
8．扔、抛spe-edu31
挥动手臂使手中之物离手而出，为“扔”或“抛”。如：“扔掉”“抛出”。spe-edu31
9．蹬、踢spe-edu31
（1）蹬spe-edu31
腿、脚向脚底方向用力，为“蹬”。如“蹬地”“蹬车”。spe-edu31
（2）踢spe-edu31
快速摆腿，或用脚撞击物体，为“踢”。如：“踢腿”“踢球”。spe-edu31
10．俯、仰spe-edu31
（l）俯spe-edu31
面部向下，为“俯”。如：“俯卧”“俯首”。spe-edu31
（2）仰spe-edu31
面部向上，为“仰”。如：“仰卧”“仰头”。spe-edu31
（二）全身动作spe-edu31
全身动作，指肢体相互协调配合的身体活动。spe-edu31
1．走、跑spe-edu31
（1）走spe-edu31
两脚交替前移，同时异侧臂前后自然协调摆动，为“走”。如：“走步”“走路”。spe-edu31
（2）跑spe-edu31
两脚交替前移并有蹬伸腾空过程，同时异例臂屈肘前后协调摆动，为“跑”。如：“跑步”“跑动”。spe-edu31
2．蹦、跳spe-edu31
（1）蹦spe-edu31
两脚同时离地，为“蹦”。如：“蹦起”。spe-edu31
（2）跳spe-edu31
两脚依次或同时离地越过一定高度或远度，为“跳”。如：“跳绳”“跳高”“跳远”。spe-edu31
3．投、挪spe-edu31
手臂于肩上挥动，辅以腿的蹬伸和腹背力量使手中之物向远处抛出，为“投”或“掷”。如：“投球”“掷远”。spe-edu31
教学建议：spe-edu31
（l）肢体动作教学，尽可能让学生触摸示范动作的连续过程。spe-edu31
（2）全身动作教学，可根据学生自身体会按部位触摸，然后用语言提示动作特点和过程，使之建立完整的动作概念。spe-edu31
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第三节 方向和方位概念spe-edu31
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一、方向spe-edu31
方向，指正对的一面。spe-edu31
方向有“固定方向”和“位置方向”之分。其中，固定方向是约定俗成的，也是永恒不变的；而位置方向则是以自身方位为基准所确定的方向，这种方向可随身体方位的变化而改变方向。spe-edu31
（－）固定方向spe-edu31
固定方向以东、南、西、北为“基本方向”；以东南、西南、西北和东北为“中间方向”。spe-edu31
1．基本方向spe-edu31
（l）东spe-edu31
太阳升起的一方为东，称为“东方向”。spe-edu31
（2）南spe-edu31
面向东，自身右侧所对一方为南，称为“南方向”spe-edu31
（3）西spe-edu31
面向东，自身背对一方为西，称为“西方向”。spe-edu31
（4）北spe-edu31
面向东，自身左侧所对一方为北，称为“北方向”spe-edu31
2.中间方向spe-edu31
（1）东南spe-edu31
东和南之间为东南，称为“东南方向”。spe-edu31
（2）西南spe-edu31
西和南之间为西南，称为“西南方向”。spe-edu31
（3）西北spe-edu31
西和北之间为西北，称为“西北方向”。spe-edu31
（4）东北spe-edu31
东和北之间为东北，称为“东北方向”。spe-edu31
（二）位置方向spe-edu31
位置方向，是由身体不同方位而确定的方向spe-edu31
1．正向spe-edu31
自身面对的一方为正向，称为“正前方向”。spe-edu31
2．背向spe-edu31
自身背对的一方为背向，称为“背后方向”。spe-edu31
3．侧向spe-edu31
自身侧对一方为侧向，称为“左侧方向”和“右侧方向”。spe-edu31
教学建议：spe-edu31
（1）固定方向虽然是永恒的，但盲生走向的方法并非一成不变。教学时，指导盲生面对不同的方向，根据自身前、后、左、右的方位辨别其他固定方向。如：西南而立，则左东，右西，背朝北。spe-edu31
（2）让学生根据所熟悉的座位、门、窗等固定物体的朝向，做其他方向的定向练习。spe-edu31
二、方位spe-edu31
方位，指方向和位置。spe-edu31
盲生定向与行走所涉及的方位，都是以自身为基准点而确定其方位。spe-edu31
（－）自身方位spe-edu31
自身方位，指自身形体各部位纵向和横向的相对位直及其空间关系。spe-edu31
自身方位有身体上、下的“垂直方位”和前后、左右、内外的“水平方位”，以及包含垂直和水平共存的空间“复合方位”。spe-edu31
1．垂直方位spe-edu31
身体从头到脚纵向的上和下位置关系，为“垂直方位”。spe-edu31
（l）上spe-edu31
靠近头部的位置，为“上”。其空间方位，为“上方”“上面”“上边”。spe-edu31
自身的头部、颈部、躯干和上肢，统称为“上体”。spe-edu31
（2）下spe-edu31
靠近足部的位置，为“下”。其空间方位，为“下方”“下面”“下边”。spe-edu31
自身腰腹部以下，统称为“下身”或“下肢”。spe-edu31
2.·水平方位spe-edu31
水平方位，指身体横向的前后、左右、内外的对应位置及其空间关系。spe-edu31
（1）前后spe-edu31
自身形体的胸、腹部一面的位置，为“前”。其空间方位，为“前面”“前方”“前边”。spe-edu31
自身背、腰部一面，为“后”。其空间方位，为“后面”“后方”“后边”。spe-edu31
（2）左右spe-edu31
自身形体的左与右是特定的。spe-edu31
以身体中心线（人体自上而下的中间对称线）为基准，一边固定为“左”，另一边固定为“右”。其空间方位，为“左侧”“左面”“左边”和“右侧”“右面”“右边”。spe-edu31
（3）内外spe-edu31
肢体靠近身体中心线一面为“内”，称为“内侧”“内面”；远离身体中心线一面为“外”，称为“外侧”“外面”。spe-edu31
3.复合方位spe-edu31
复合方位，指水平方位和垂直方位组合的空间形式。spe-edu31
如：“前上方”“右后方”“左前下方”“右后上方”等。spe-edu31
教学建议：spe-edu31
（l）逐一教会盲生自身形体的垂直方位和水平方位的基本概念和名称。spe-edu31
（2）在盲生掌握垂直和水平方位的基础上，了解由此而派生的复合方位。spe-edu31
（3）帮助盲生根据自身方位了解和掌握自己床位和教室座位周围的物体和同学。spe-edu31
（二）自身与他人方位spe-edu31
他人形体的部位、名称和方位与自身相同。但是，当自身与他人相对而言时，不同的站位方式其方位关系便产生了不同的变化。spe-edu31
1．面向站位spe-edu31
当自己与他人对面站立时，自己的前方也是他人的前方；自己的左方是他人的右方，而自己的右方则是他人的左方。spe-edu31
2.背向站位spe-edu31
当自己与他人背对站立时，自己的后方也是他人的后方；自己的左方是他人的右方；而自己的右方则是他人的左方。spe-edu31
3．同向站位spe-edu31
自己与他人同向站立时，前后纵站和左右横站的方位会有所不同。spe-edu31
（l）同向纵站位spe-edu31
当自己与他人同向前后站立时，左右的方位是一致的。但相对位置之间：自己站在前位时，自身的后方则是他人的前方；自己站在后位时，自身的前方是他人的后方。spe-edu31
（2）同向横站位spe-edu31
当自己与他人同向左右站立时，前后方位是一致的。但相对位置之间：自己的左或右方，则是他人的右或左方。spe-edu31
教学建议：spe-edu31
（1）自身与他人方位关系的教学，其重点是使学生区分自己与他人不同方向站位时，前后、左右方位关系的变化。spe-edu31
（2）自身与他人的方位变化较为复杂，教学时可将学生分为两人一组，辅导学生实地体会自己与他人不同站位方式的方位变化。spe-edu31
（三）自身与物体方位spe-edu31
自身与物体方位，指周围物体与自身的方向和位置关系。spe-edu31
周围环境的物体与自身的方位关系，均是以自身为基准而存在着“垂直方位”“水平方位”和“复合方位”。因此，其方位关系完全与“自身方位”相同。spe-edu31
如，某物体在自己的“后方”（水平方位），灯在自己的“上方”（垂直方位）或“左前上方”（复合方位）等。spe-edu31
（四）物体与物体方位spe-edu31
物体与物体方位，指物体之间的方向和位置关系。spe-edu31
1．水平方位spe-edu31
物体与物体之间的水平方位，就其物体本身而言相互之间只有“旁边”“一侧”等笼统的一般性位置关系，但要明确其方位则应以自身或“固定方向”为基准点。spe-edu31
如：甲物体与乙物体的方位关系。spe-edu31
就其物体本身而言，只能说“甲物体在乙物体的旁边”或“一侧”。究竟甲物体在乙物体的哪一边或哪一侧，方向并不明确。只有以自身面对物体或以“固定方向”为基准点作参照，物体与物体之间的位置才有前后、左右或东西、南北等方向之分，物体之间的方位关系才能明确。可以说“甲物体在乙物体的左侧”或“甲物体在乙物体的西边”等。spe-edu31
2.垂直方位spe-edu31
物体与物体之间存在着明显的垂直方位关系，不需要任何参照物。spe-edu31
如：“甲物体在乙物体的上方”，位置和方向明确。spe-edu31
3.复合方位spe-edu31
物体与物体之间的复合方位，也需要有自身面对物体或“固定方向”为参照。 spe-edu31
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第四节 距离概会spe-edu31
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距离，指空间或时间相隔的长度。spe-edu31
“远”与“近”、“长”与“短”是距离的一般概念；实际长度是距离的具体概念，可用长度单位或计时单位表示。spe-edu31
一、空间距离spe-edu31
空间距离，指两点之间相隔的长度。spe-edu31
（－）一般概念spe-edu31
“远”与“近”，是空间距离的一般概念。spe-edu31
1．远spe-edu31
两点间相隔的长度相对较长，为“远”。如：“远方”（远处地方）“远一点”（加大间隔）。spe-edu31
2.近spe-edu31
两点间相隔的长度相对较短、为“近”。如：“近处”（不远）“近一点”（缩小间隔）。spe-edu31
（二）具体概念spe-edu31
以长度计量单位表示空间相隔的长短，是空间距离的具体概念。spe-edu31
“米”是国际长度单位制的基本单位，并以“米”为基准派生出“千米”“分米”“厘米”“毫米”和“微米”等长度单位。低年级盲生首先要建立起“米”的长度概念，在此基础上可根据学生对长度的认知程度，适当了解和掌握“千米”“分米”和“厘米”长度单位的概念。spe-edu31
1．米spe-edu31
米，是国际长度单位制的基本单位，其单位符号为“m”。spe-edu31
如与常用的非法定计量单位“公尺”“市尺”或“尺”（均已废除使用）对照换算：spe-edu31
l米=1公尺=3市尺（或尺）spe-edu31
2.千米spe-edu31
千米，是1000米，其单位符号为“km”；也是国际长度单位制的“公里”单位。spe-edu31
如与常用的非法定计量单位“市里”或“里”（已废除使用）对照换算：spe-edu31
1000米=1公里=2市里（或里）spe-edu31
3．分米spe-edu31
1米的十分之一，其单位符号为“dm”。spe-edu31
1米=10分米spe-edu31
4．厘米spe-edu31
1米的百分之一，1分米的十分之一，其单位符号为“cm”。spe-edu31
l米=100厘米spe-edu31
1分米=10厘米spe-edu31
教学建议：spe-edu31
（1）让学生用听觉辨别远和近的声音。spe-edu31
（2）用1米长的棍或绳子让学生感知1米的长度。spe-edu31
（3）触摸刻度尺，了解分米和厘米的距离。spe-edu31
二、时间距离spe-edu31
时间距离，指时间的长度。spe-edu31
（一）一般概念spe-edu31
“长”与“短”是时间距离的一般概念，常用“长时间”“短时间”或“很久”“一会”等来表示。spe-edu31
（二）具体概念spe-edu31
1．法定计时单位spe-edu31
秒、分、时、天（日）、年是法定的时间计量单位，也是时间距离的具体概念。spe-edu31
（1）秒spe-edu31
秒，是时钟面上最短的法定计时单位，由时钟面上最细最长的“秒针”计量。spe-edu31
种针每走动一下并发出“咋”的响声，为“1秒钟”。秒针沿时钟面每走过一个点位的时间，为“5秒钟”；沿钟面12个点位转动一周的时间，为“60秒钟”。spe-edu31
（2）分spe-edu31
分，是时钟面上大于秒的法定计时单位，由略短并粗于秒针的“分钟”计量。spe-edu31
种针每走60秒钟，分针也同时随之走过“l分钟”。分针沿时钟面每走过一个点位的时间，为“5分钟”；转动一周＜12个点位）的时间，为“60分钟”。spe-edu31
（3）时spe-edu31
时，是时钟面上最长的法定计时单位，由最短最粗的“时针”计量。spe-edu31
分针每走60分钟，时针也同时随之走过一个点位，为“1小时”。时针沿钟面转动一周（12个点位）的时间，为“12小时”。spe-edu31
（4） 天（日）spe-edu31
天，是一个昼夜的法定计时单位。24个小时的时间，为“l天”。spe-edu31
（5）年spe-edu31
年，是公历的法定计时单位，365～366天，为“l年”。spe-edu31
2．常用时间单位spe-edu31
（l）刻spe-edu31
15分钟，为“1刻”；4刻钟，为“1小时”。spe-edu31
（2）周spe-edu31
7天，为1周（星期）”；4周，为“1个月（28～31天）”。spe-edu31
（3）季度spe-edu31
3个月，为“1季度”；4个季度，为“1年”。spe-edu31
教学建议：spe-edu31
（1）指导盲生听时钟秒针走动的声音，建立秒的时间概念。同时，计数60秒钟，体验1分钟的时间长度。spe-edu31
（2）告知盲生一堂课、课间活动和课间操的具体时间。spe-edu31
（3）帮助盲生逐步掌握从宿舍走到教室和从教室走到操场所需要的时间。
