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超级学习法之：追忆往日的成功
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7 | 2008-07-26 11:17:11
为了在精神和身体充分松驰后，以积极的心情进入学习，请做如下练习： 回忆过去学习过程中取得最好成绩，达到目标时的经验感受，把那时的喜悦心情再回味一遍。 回忆成功或胜利的感觉，无论是过去的，还是最近的都可以。如在学习的过程中，突然发现一个真理时，那种昂奋会使心情非常激动；获得意想不到的正确见解，取得优异成绩时，...
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超级学习法之：只靠意念进入α波状态
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5 | 2008-07-26 11:16:21
在α波最佳状态时，意识的潜在意识被有机地统一在一起，各种信息输入潜在大脑便可留下印象。在进行松弛练习和α波强化训练时，不断的把默念“心情平静”的意念输向潜在大脑，并留下印象。因此，就能够出现心情平静的状态。在反复的训练过程中，默念“心情平静&rdqu...
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超级学习法之：视觉映像α波强化法
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4 | 2008-07-26 11:15:25
单纯地感觉身体各部位的反映比较枯燥。再配合上使心情平静的映象练习，可以更有效地强化α波状态。具体做法如下： 身体放松，闭上眼睛。用力深呼吸三次，鼻子慢慢地吸气，稍停片刻，嘴慢慢呼气，呼气同时全身放松，心中默念“心情非常平静”。恢复正常呼吸，放慢呼气速度，同时消除全身紧张，随着呼气使...
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超级学习法之：感受平静反应
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3 | 2008-07-26 11:14:25
随着身心的松弛，便出现瞬间的平静反应。主要表现为手掌和腹部发热，额头发凉的感觉，表明大脑在释放α波。这些感觉都是主观性的东西，在实际感觉中各人是有差异的，也会出现不同于以上感觉的现象。比如，手掌不热，有略为麻木的感觉，或者象没有手一样的感觉，额头有压迫的感觉等。出现这些感觉也没有关系。为了提高训练效果，请...
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超级学习法之：学习前的准备
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3 | 2008-07-26 11:13:15
第一阶段：消除身心紧张 消除身心紧张是由呼吸法、身体松弛法和心理松弛法三种方法构成。如果学会了这些方法，就能够在需要时保持精神集中的状态。 ●呼吸法 人的腹腔有很多器官，所有这些器官都能受节奏呼吸的刺激。内腔受到舒畅而有节奏呼吸刺激，通过中枢神经传向大脑，刺激并分别增强大脑的潜在功能...
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超级学习法之：前言
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2 | 2008-07-26 11:12:36
美国纽约华尔街10号的“超级记忆法有限公司”和保加利亚的罗扎诺夫学院都在推广这一种学习方法。日本长野吉田高中应用该方法使学生平均成绩提高20分，日本东海大学的关英男教授用这种方法使180名短期大学的学生在二年内获得了与四年制长期大学的学生相匹敌的学历。如果用以记忆英语，13分钟内你可轻易记住10...
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开启清华之门
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38 | 2007-12-31 09:18:20
作者简介：吕志鹏，清华大学自动化系学生 1997年高考黑龙江省理科第一名 低档时，全做对，稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击 高档题，即使做错也不后悔。 在今年的高考中，我以696分的骄人成绩荣摘黑龙江省理科状元的桂冠。我的母校并不是什么重点学校或者名校，它仅是初、高中部统一管理的普通高中；我...
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读书会提高你的素质
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41 | 2007-12-31 09:18:18
读书能提高人的素质，这可作以下几方面理解：一、读书可以增长知识 历史发展到今天，读书与求知的关系更加明显。21世纪是知识经济的时代，我们身处其间，每时每刻都会深切地感受着“机遇与挑战并存”的真正含义。不会读书，没有知识，文化底蕴不足，就很难立足于这个时代。正如日本作家池田大作所说：“不读书的人，不光人要变得浅薄，...
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中国古人的“读书观”解读
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80 | 2007-12-31 09:18:17
“万般皆下品，惟有读书高”。 科举制是古时考试的惟一途径。唐太宗李世民看破了这种考试的实质，即以权力为诱饵把读书人终身都束缚在了仕途上。 当他躲在门端处，看到新中的进士鱼贯而出时，高兴地自语道：“天下英雄人吾彀中矣!” 中国古时的历代知识分子们也由此徘徊于政治与学术间。因为他们只有走上仕途之路，才能谋取到一官...
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如何改掉注意力不集中的习惯
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50 | 2007-12-31 09:18:16
要知道，注意的发生是受大脑控制的。 大脑皮层有个规律，当大脑皮层的一定区域受到外界刺激形成兴奋区域时，周围的区域或多或少地受到抑制而处于相对不兴奋的状态。 这样，如果你由于外界环境中声、色、味等感觉传来的刺激在大脑皮层形成一个兴奋区域，兴奋不会均匀地沿着整个皮层扩散开来，而只是局限在这个区域之内。 而且，如果...
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如何改掉注意力不集中的习惯
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64 | 2007-12-31 09:18:14
要知道，注意的发生是受大脑控制的。 大脑皮层有个规律，当大脑皮层的一定区域受到外界刺激形成兴奋区域时，周围的区域或多或少地受到抑制而处于相对不兴奋的状态。 这样，如果你由于外界环境中声、色、味等感觉传来的刺激在大脑皮层形成一个兴奋区域，兴奋不会均匀地沿着整个皮层扩散开来，而只是局限在这个区域之内。 而且，如果...
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读书必须要和实际相结合
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42 | 2007-12-31 09:18:13
在清朝时，有一个姓张的读书人，他讲古书时，可以滔滔不绝，并讲得头头是道。可是，若让他去处理世事时，他却显得很迂腐。 有一天，他得到了一部兵书，如获至宝，把自己关在家里读了好几天，并自以为熟通兵法了。 正好有一群土匪聚众闹事，于是他就召集了乡兵，前去平乱。 可是，在他按兵书上所说的作战示意图行事之后，在初次交锋...
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没有不成功的孩子（全文）
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46 | 2007-12-31 09:18:11
第一章2003年8月17日，家住鄂西北十堰市的库金会被中央电视台作为主嘉宾邀到北京，与正在北京读书的大儿子库博飞以及有关专家、学者和北京市部分师生、家长一块，探讨有关家教的话题，在观众和读者中引起巨大反响。库金会出生于1959年。1966年至1972年读了7年书，出校门时写信都不会，半文盲一个。小时候，他家十分贫困，吃...
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高考状元谈——语文学习方法
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42 | 2007-12-31 09:18:10
高考状元谈——语文学习方法梁震(北京大学经济学院学生，天津市高考文科状元)：我在文科班的语文课是由一位学识渊博的特级教师--刘淑明老师教授的。她教学经验丰富，水平很高，给了我不少好的方法。记得刘先生给我们布置的第一篇作文是《我》，我就从外貌、爱好、优缺、理想几个方面写自己，而且用一种自嘲的语气。刘先生挺满意，夸我文笔不...
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高考状元谈--语文学习方法
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45 | 2007-12-31 09:18:09
郝洁(北京大学经济学院学生，山西省高考文科第三名)：我从小就很喜欢语文这一科，由于对它感兴趣，所以一直还学得不错。但经过第一年的高考后我才发现自己还差许多。象高考中的第一题，拼音与字形的辨认，我在平时考试中经常就不得分。由于我不讲普通话，所以前鼻音与后鼻音分不清，卷不卷舌也分不清，这就给做题带来了许多困难；而且汉字也掌...
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语文的快乐学习法八、分项学习法 (1)
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37 | 2007-12-31 09:18:07
分项学习法 语文能力是一种综合能力，既包括文字书写认读能力，也包括阅读分析能力，还包括语言表达能力。语文学习最终目的，就是要在这几个方面有一个大幅度的提高，能熟练地运用本民族的语言来接收和传播信息，获取知识和交流思想。要学好语文，就必须在这几个方面下功夫，真正做到： (一)突破阅读理解关 学习语文，主要就是通过对...
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记忆的10种方法
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34 | 2007-12-31 09:18:05
记忆方法是因人而异的，有的擅长看（视觉型），有的人擅长听（听觉型），有的人擅长用嘴和手（运动型）等等；比较常见的是混合型的记忆方法，而这种方法的记忆效果最佳： 有位实验者曾经用这三种方法让三组来自不同家庭的孩子记住10张画的内容。 对第一组孩子，他只告诉他们画上画了些什么，并不给看画。 对第二组孩子正好相反。只给...
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七种记忆策略
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34 | 2007-12-31 09:18:04
一、讨论有利于记忆大概许多人都有这样的经验：读初中和高中的时候，考试的前几天，几个好朋友集中到某个同学的家里，吵吵嚷嚷地讨论习题集。由某一个人讲自己的解法，这时有疑问的同学就会质问，为什么会是这样的呢?于是大家七嘴八舌地把自己想到的，积极地说了出来。在最后，得出大家都能接受的答案，再到答案栏里去验证是否正确。若是错了，...
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协同记忆法
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30 | 2007-12-31 09:18:02
协同记忆，是把视觉、听觉、动作等结合起来，同时用于记忆某些内容。人们都有这样的体验：以前所学过的溜冰、舞蹈、画画之类的与动作相联系的内容最不容易忘记；诗词、歌曲等吟唱的内容次之；光用眼睛看过的书籍、画报等披露的内容最易忘记。学习外语，光看不读、不写的单词，比较容易忘记，既看又读、写、用的单词，不容易忘记。其原因在于它们...
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右脑记忆
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35 | 2007-12-31 09:18:01
在过去的二、三十年中,有大量的实践研究企图解开人类左右两边脑部分别掌管的是怎样的功能的秘密.结果证明左半部是语言控制中心,以逻辑性,时间性的思考运用；而右半部似乎掌管着意念、印象等整体图形等直觉的反应思考模式．基本上这个二分法的大脑运作，在近年西方全像的理论是早己被推翻了，但是，为了让学习者了解一些理论性的探讨，也...
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测测你的记忆力
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31 | 2007-12-31 09:17:59
回答以下问题时，请选择“是”或“否”就可以了。一、还记得小学三年级的班主任老师叫什么名字吗？二、还记得上星期二晚餐吃了些什么菜吗？三、还记得从几岁开始，才不要大人带着自己去上学？四、以前做事的那家公司，他们的电话号码还记得吗？五、过二十岁生日的情景，还记得吗?六、小学时期，第一本课外读物的书名还记得吗？七、小时候，除了...
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一种有效的识记方法
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32 | 2007-12-31 09:17:58
--尝试回忆与反复阅读相结合大量的心理研究已证实，在识记的材料尚未记住之前就作积极要尝试回忆，回忆不起来时再阅读，这种识记的方法比作反复阅读的识记方法保持效果好。心理学盖茨的一个研究中，用无意义音节（16个）与传记（5个片断）作为实验材料，各用品9分钟时间进行识记。他以尝试回忆与反复阅读在时间上的不同分配分组，结果见下...
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记忆英语单词的方法
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37 | 2007-12-31 09:17:56
学习英语最难过的一关，莫过于记英语单词了。英语的词汇量大，总词汇量至少在60万以上，实用词汇量为8千至1万，基本词汇量为4千。一般的说，掌握英语单词没有什么捷径可走，但目前比较公认的记忆方法有以下几种：1、逻辑记忆：通过词的本身的内部逻辑关系，词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。1)把几个字母看作一个来记如："ight"...
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增进记忆的策略
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36 | 2007-12-31 09:17:55
了解记忆的类型、分析记忆信息加工的模式和阶段、探究遗忘的原因，目的都在于使教师掌握有效的教学策略，以帮助学生提高领会和保持信息的能力。人们知道，通过药物有可能增进人类的记忆，例如，研究表明，乙酰胆碱（Ach）对许多脑神经元突触起化学递质的作用，通过用Ach作为递质，提高神经元的活动，可以增进记忆。研究还表明，注射毒扁豆...
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北大学生谈语文学习经验
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46 | 2007-12-31 09:17:53
“记性、韧性、悟性”这六个字是四川师范大学教授、著名历史学家李成良赠给我的，这是他二十年来治学经验的总结，我也一直视若珍宝，把它当作自己的座右铭。我想，如果考“状元”有什么秘诀的话，那么有这六个字就是了。在我们的语文学习中，这“六字真言”尤其有价值。 1、记性 大家都反对死记硬背，这是对的。仅仅从应试的角度来看，...
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河南省高考状元刘冰经验谈
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30 | 2007-12-31 09:17:52
2001年河南省高考状元刘冰经验谈今年18岁的刘冰，3年前中招成绩并不突出，按照老师的行话属二类苗。刘冰的父母均是南阳市一家企业的职工，都是高中毕业的父母自他上中学以来从未辅导过他，刘冰也没有过多买什么学习资料。师生们平时很少见到他夜以继日埋头苦读的情景，知道最多的是他不善言辞的性格和喜爱体育及天文知识的特点。那么，刘...
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陕西省高考状元王碧波经验谈
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32 | 2007-12-31 09:17:50
说到备战高考，我觉得应从两方面着手：一是心态，二是知识。 关于心态，我觉得要做到“四心”：专心、恒心、开心、放心。前两个我就不细说了，至于开心就是要多往好的方面想，比如你又多学了点儿知识，有掌握了一套做题方法，你还可以想考完试我就可以迎来一个最轻松的假期，还有多么精彩的大学生活在等着我，想到这些难道你不开心吗？至...
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要重视实用文的写作
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35 | 2007-12-31 09:17:49
实用文不仅包括书信、条据之类，还包括学校生活和日常生活所需要写的其他文体，诸如读书笔记、实验报告、发言稿、会议记录、通讯报道、调查报告、电报稿等。为了适应目前和将来学习、生活和工作的需要，我们必须重视实用文的写作，学会写常用的实用文。实用文的写作能力是中学毕业生必须具备的语文基本能力之一。要学写实用文，先要熟悉实用文。...
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怎样写畅想型作文
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35 | 2007-12-31 09:17:48
畅想型作文就是假设一种情景，作者凭想象来完成的作文。例如，《假如我是济公》、《站在月球上所想到的》、《愚公与智叟的第二次会面》、《20年后我的一天》等。这种作文题的特点是：自由灵活，无拘无束，思想不受限制，可以纵横驰骋，凌空翱翔。写这类作文要注意以下几点：一、要有具体而细致的描述。具体而细致的描述，是作文形象生动的必要...
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学会写应用文的方法
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33 | 2007-12-31 09:17:46
题 解应用文就是日常生活、学习、工作中，直接地用于实际中，解决实际问题的一种常用文体，如公文、启事、书信、广告、收据等等，每个人都应该掌握它，因此应学会应用文的写作方法。理 由为什么要学会写应用文呢？我们通过一个故事就可以理解了，一个外号叫“文学家”的气象学校的毕业生，分配在一个水灾频繁的县里工作，县里让他到烈马河上游...
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